📌 Informasi Gizi Balita & Pencegahan Stunting
Apa Itu Gizi Seimbang?
Gizi seimbang adalah pola makan dengan nutrisi lengkap seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Kebutuhan Gizi Harian
Balita membutuhkan protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan zat besi untuk tumbuh optimal.
Sumber Makanan Sehat
Protein: daging, ikan, telur. Karbohidrat: nasi, ubi. Vitamin: sayur & buah segar.
ASI Eksklusif
Pastikan bayi mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama untuk mencegah stunting.
Pola Makan Sehat
Berikan MPASI yang kaya protein, zat besi, dan vitamin untuk mendukung pertumbuhan optimal.
Kebersihan & Imunisasi
Jaga kebersihan makanan dan pastikan imunisasi lengkap untuk mencegah infeksi penyebab stunting.